Oldal kiválasztása

Gluténmentes táplálkozás

Miért hasznos fogyókúránál a gluténmentes táplálkozás?

A glutén egy fehérjekomplex, melynek fogyasztása emésztési nehézségeket, lelassult anyagcserét és testsúly problémákat okozhat.

Erősen megoszlanak a vélemények, mert vannak, akik azt állítják, hogy az emberek többsége nem lisztérzékeny. Vannak, akik azt állítják, hogy igenis a civilizált világunkban az emberek túlnyomó többsége rejtett gluténérzékenységben szenved. Egy biztos. Sokak számára fennállnak az alábbi gluténérzékenységi tünetek: felfúvódás, emésztési problémák, fejfájás, fáradtság, fogyási nehézségek stb.

Aki régóta szenved a fogyással, komoly változásokat tapasztalhat mind egészségileg, mind pedig fogyása terén, ha egy időre leáll a gluténtartalmú élelmiszerek fogyasztásával!
A HaM program első 6 hete gluténmentes étkezésről szól. Ennyi idő alatt kitisztul a szervezeted. Ezután jönnek a gluténtartalmú gabonák, mellyel egyben le is teszteled magad. Ha van akárcsak rejtett gluténérzékenységed, tested azonnal fog valamilyen tünetet produkálni.