Tudtad, hogy minden túlsúllyal kapcsolatos gondolatod visszaköszön a tükörből?

[ Tt ]

Urald a gondolataid, mert különben a gondolataid fognak uralkodni rajtad! Ha a lefelé haladó mozgólépcsőn fölfelé gyalogolsz, egy helyben maradsz. Ha lassítasz, vagy megállsz, levisz a mélybe. Ha egy kicsit összeszeded magad, és erőt fejtesz ki, fölérsz a csúcsra. A mentális világ is hasonlóképpen működik. Bizonyára nem kívánod, hogy a gondolatfolyamaid a kiszámíthatatlanul örvénylő, zavaros mélységbe sodorjanak. Ennek elkerüléséhez új szokások felvételére van szükséged, és el kell szánnod magad ezek következetes végig vitelére. Így juthatsz fel a csúcsra és érheted el a célod. A cél, hogy a gondolataidat urald és irányítsd. A gondolataid határozzák meg az érzelmeidet és a fizikai tested működését. Így működik a testsúlyszabályozás is.
Ma már tudományos tény, hogy minden rezgésből áll. Az úgynevezett rezgés, energiából és információból tevődik össze. A gondolat is információ, ami szétsugárzódik a térben. Az információ igyekszik magához vonzani vagy létrehozni azokat az energiákat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy ő maga megvalósulhasson.A részletes biofizikai tanulmány helyett nézzük a lényeget!

Minden gondolat megvalósulásra, manifesztálódásra törekszik. Igyekszik megteremteni azokat a lehetőségeket és azokat a körülményeket, amelyek a megvalósulásban segíthetnek. Gondolom, számodra sem ismeretlenek azok a "véletlen" találkozások, amikor valakire többször is gondolsz, mert beszélni szeretnél vele, és "csodák-csodájára" egyszer csak összetalálkoztok az utcán. Esetleg felhív telefonon. Persze, most nem olyasvalakire gondolok, akivel naponta háromszor találkoztok, és emellett legalább hatszor beszéltek telefonon!
Egyik dunaújvárosi ismerősöm, Judit joghallgatóként évekig azon izgult, hogy az adott tételsor közül melyik tételt ne húzza ki. De természetesen rendre azok közül húzott. Miután megismerte a gondolat valóságformáló erejét, változtatott hozzáállásán. Mindig arra gondolt, hogy melyik tételeket akarja kihúzni. Úgy is lett. Gondolj vissza a vizsgáidra! Te mire gondoltál? Féltél bizonyos tételektől, vagy izgultál, hogy a számodra kedves tételt húzd? Mi lett az eredménye? Érdemes ilyen szemmel figyelni a körülötted lévő eseményeket. Ezek adnak tapasztalatot, majd hitet végül meggyőződést. Amire gondolsz, az próbál megvalósulni. Ez lehet egy esemény bekövetkezte, egy elképzelés megvalósulása, egy képesség kifejlődése. Tulajdonképpen mindössze erről szól a pozitív és negatív gondolkodás mechanizmusa.

Tehát még egyszer:

Amire gondolsz, az próbál megvalósulni. Ha arra gondolsz, hogy sikerüljön, sikeresen megoldódjon, akkor ez kezd megvalósulni. Ha arra gondolsz, "csak nehogy megtörténjen", és félsz attól, hogy beüt a krakk, akkor ez fog megvalósulni. Beüt a krakk! Miért? Mert gondolsz rá. Így hát jön is.

Röviden megfogalmazva:

Ne nézd azt a gödröt, amelyikbe nem akarsz belelépni!
Ez a lényege a pozitív és negatív gondolkodásnak. Csak azzal foglalkozz, amit szeretnél. Minél többet foglalkozol vele, annál inkább igyekszik megvalósulni. Mindezekből egy nagyon érdekes dolog következik. Egyáltalán nem véletlen, hogy milyen emberekkel és milyen problémákkal találod szembe magadat. Ami belőled kisugárzik, ami te magad vagy, azt teremted meg a magad számára. Erre mondjuk, hogy a gondolatnak teremtő ereje van. Megteremted, és magadhoz vonzod a körülményeket, a lehetőségeket, bizonyos embereket, a problémákat, a megoldásokat, a jót és a rosszat. Ha attól félsz, hogy kirabolnak, akkor téged, vagy a családodat előbb-utóbb ki is fogják rabolni. Kétségtelen, hogy a betörő a bűnös, de elsősorban nem ő tehet arról, hogy téged rabolt ki. Te teremted meg, te vonzod magadhoz az eseményt. Valószínűleg az a betörő máshova menne, ha annak erősebb lenne a vonzása. Ugyanígy van a betegséggel, a túlsúllyal, és ugyanígy van mindennel.

Jézus szerint:"akinek van, adassék még több, akinek nincs, az is vétessék el tőle".
Minden gondolatot legalább két síkon lehet értelmezni. Materiálisan, a fizikai világ síkján, vagy spirituálisan, a szellemi tudásunk által. Így értelmezve, a mi fogyókúrás témánkhoz is ad egy rettenetesen bölcs tanítást.

Nézzük!

"Akinek van, adassék még több!"
Tehát a gazdag még gazdagabb lesz, mert a gazdagságra, a befektetésre gondol. A sikeres ember még sikeresebb lesz, mert az elért és elérendő sikereire gondol. A sovány még karcsúbb lesz, mert a karcsúságra, a szépségre és a divatra gondol.

"Akinek nincs, az is vétessék el tőle!"

A szegény ember még szegényebb lesz, mert a hiányra gondol, arra, hogy nem teheti meg, nem veheti meg, "másnak gyártották".
A sikertelen ember még sikertelenebb lesz, mert a sikertelenségre és a nehéz körülményekre gondol, a bukásra és a félelmeire. A túlsúlyos ember még elhízottabb lesz, mert folyamatosan a kövérségével foglalkozik.

Soha ne a problémákra és a körülményekre fókuszálj, hanem a célokra és az eredményekre. Mindig arra gondolj, amit el akarsz érni. A negatív gondolatokat cseréld ki pozitív gondolatokra és pozitív érzelmekre, vágyakra. Ha híztál, és kijjebb kell engedni az övedet, akkor is pozitívan fogalmazz. Beszélj a vágyaidról. Rövidesen szűkebbre tudom húzni a nadrágszíjamat! A jelen problémát így kitoltad a jövőbe és oda tetted a megoldást. Jó, ha konkrét határidőt mondasz, mert annál kényszerítőbb lesz a tudatalatti számára a feladat elvégzése. Jól tudjuk, a jövőhöz óráról-órára közelebb kerülünk.

• Amikor a párod bíztatóan megjegyzi: "már megint nem tartottad be a diétát és el fogsz hízni!" Akkor erre a tényleges dologra nem mondhatod, hogy "de, betartottam". Mert hát nem. Viszont mondhatod a következőt: "ez igaz, de én mostantól betartom a diétát és folyamatosan csökkentem a súlyomat." Ezután hangosan, vagy magadban elmondhatod az önszuggeszciós program szövegedet.
  Ez utóbbi példában - amellett, hogy a megoldást tűzted ki célként - két nagyon fontos szót is használsz. A de és az én.
  A de egy törlőszó. Az előtte lévő mondatrészt érvényteleníti, törli. Pl.: "Rendben van, de." Tehát még sincs rendben. Ezt a tudat és tudatalatti is így értelmezi. Ami a de után jön, az a lényeg. Ami előtte van, az nem számít. A másik az én. Amikor az én szót meghallja a tudatod és a tudatalattid, akkor piszkosul elkezd figyelni. "Most énrólam van szó! Van ennél fontosabb?" Nagyon megjegyzi, ami az én után következik.
• Ha nem jó dolgot mondasz, vagy nem jót gondolsz, akkor mondd egyszerűen azt, hogy "törölve"! Ez azt jelenti, hogy a most elhangzott dolgot törölni kell, ki kell dobni. Lenullázza, kioltja az előző gondolat energiáját, és így semmiféle megvalósulásra nem lesz képes. A törölve szó után érdemes a pozitív célt behelyettesíteni illetve megerősíteni. Pl."vastag a derekam - törölve. Én egyre karcsúbb és vékonyabb vagyok. Csodálatosan karcsú az alakom." (És persze a pozitív megerősítést átérezni és vágyni rá!)

Figyelem!

Soha ne a negatív dolgokra gondolj és ne a problémákra, ne az akadályokra!Mindig pozitívan gondolkozz! Gondolj a célokra, a megvalósulandó eredményekre! Probléma helyett a megoldást keresd! A pozitív megfogalmazás mellett használd a de, az én és a törölve szavakat! Ha le akarsz fogyni, vagy a jelenlegi alakodat meg kívánod őrizni, akkor a tudatos gondolkodásod hatására a tudat megteremti a lehetőségeket és beindítja a folyamatokat. Egy kis türelem, egy kis kitartás, és az eredmény kézzel foghatóvá válik.

Németh Miklós